宁波哪些医院治疗痛经 月经多痛经吃什么水果好

宁波哪些医院治疗痛经

月经不规律有多种形式，包括月经，痛经很常见，当女性出现这种情况时，应注意及时缓解疼痛，避免严重痛经，对自己的生活和工作有更大的影响，有些水果有助于缓解痛经，让我们了解月经痛经适合吃一些水果。

月经多痛经吃什么水果好

一、榴莲 ，榴莲营养高性热，具有促进血液循环和消除血瘀的作用。对于痛经妇女，吃榴莲可以很好地缓解疼痛，同时经常适量食用，但也可以改善腹部寒冷的情况，对于身体寒冷的痛经妇女最好服用。除了肉可以吃，榴莲壳和猪骨一起煮汤也有很好的食物补充作用。

2、桑椹具有美肤黑发的作用，还具有抗衰老作用。你可以一天吃三次桑椹汁和蜂蜜。具有良好的滋阴补血作用，可缓解女性月经不调或痛经。

3、香蕉是一种高热量水果，含有高维生素A。对于痛经妇女，如果你想缓解疼痛，你应该注意补充维生素，因为维生素具有稳定情绪和促进睡眠的作用。香蕉富含维生素，食用后可缓解痛经。

4、苹果，痛经妇女用红酒炖苹果可以很好地缓解疼痛。红酒温暖，具有温阳补血止痛的作用，对寒湿凝结引起的痛经有很好的缓解作用。

五、龙眼，龙眼含有大量的营养，干肉有气、血、神的作用，是一种常用的血食品，女性痛经吃龙眼肉，可以很好地缓解疼痛。

以上是关于一些缓解痛经的水果。对于有痛经的女性，不妨根据自己的体质选择适合自己的水果，以更好地缓解痛经。当然，痛经的原因有很多。如果痛经是由一些妇科疾病引起的，建议注意及时就医，消除病因，从而彻底消除痛经的隐患。