月经量少可以分哪四种类型

众所周知，除了怀孕，从青春期到更年期，女性朋友每个月都会有“阿姨”来访。虽然月经的到来给女性朋友带来了很多不便，但女性朋友还是期待月经如期到来。下面介绍一下月经少的四种类型。

血虚型：月经量少，色淡。

对策：补血养血。

血瘀型：月经量少，色暗，伴有胃痛。

对策：活血化瘀。

肾虚:月经少，色暗，怕冷，腰膝酸软。

对策：补肾益精。

痰湿型：多为肥胖女性。

对策：化痰利湿，调理气血，减肥，锻炼身体。

注意改善月经量的几点

1、选择合适的避孕方法，尽量减少宫腔手术，保护子宫内膜，减少妇科炎症。

2、常规避孕药不要服用紧急避孕药。

3、定期妇女检查，积极治疗炎症，避免炎症上升感染；月经前和月经期间尽量不要吃生冷食物，以免引起宫冷。

4、饮食合理，营养均衡，瘦人多吃富含维生素、蛋白质的食物，肥胖者应低脂低热量饮食，运动配合药物治疗。

以上文章主要介绍了月经量少的问题可以分为四种类型。看了上面的相关介绍，我们了解到女性朋友要想让月经量少的问题远离自己，就必须合理饮食，营养均衡。另一点是定期接受相关妇科检查。