胸罩不合适也是诱发乳腺增生的原因

乳腺增生是30岁左右女性的常见病。虽然很多女性都是乳腺增生患者，但实际上女性患乳腺增生的原因有很多。有些女性是由于胸罩太小或太大引起的。以下主要介绍乳腺增生的原因。 丰富的血管、淋巴管和神经分布在上，对有营养和新陈代谢作用。如果胸罩太小，尤其是下围的钢圈又硬又紧，会影响血液循环和供应，导致缺血和痉挛，压迫淋巴腺，使这里产生的毒素不易排出，导致增生。胸罩太小不好，太大也不好。当胸罩太大时，可以上下移动，这也会导致乳腺增生。 胸罩的选择必须小心，如果胸罩的质量太差，纤维毛堵塞，长时间也会出现乳腺导管增生。 胸罩的主要功能是支撑和保护。因此，在购买和佩戴时，必须以合身和舒适为原则。 最好不要超过8小时戴胸罩 最好不要超过8小时戴胸罩，一般情况下下班回到家后，要尽量释放胸部，保证淋巴液的正常流动。 简而言之，如果女性想要预防乳腺增生，除了选择合适的胸罩，还要注意饮食，饮食主要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太多的鸡翅和其他食物，最后建议女性始终保持良好的心情。