男人夏季经常吃烧烤易诱发阳痿

虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

如今，男性的生活压力很大。许多男人害怕自己的健康问题，阳痿是危害男性健康的常见疾病。过去，人们常认为阳痿与压力和不良生活习惯直接相关。事实上，它也与日常饮食有很大关系。专家表示，男性在夏天经常吃烧烤，容易患阳痿。

烧烤成了“不举”的“主凶”

一家公司的白领老张被医生诊断为性功能障碍，他被无法举起折磨了几个月。记者了解到，老时工作很忙，压力很大，业余时间没有特别的爱好。他只是喜欢请几个大学生去烧烤店吃烤羊肉和啤酒。医生说，老张的病是一个综合性的原因，有精神上的原因，也与他平时的饮食有关，尤其是烧烤。

烧烤食品容易诱发男性“疲软”

我国男性25％有性功能障碍或性心理障碍，40岁以上的男性可能有52岁％人们被ED(勃起功能障碍)所困扰。阳痿是大多数男人的噩梦。过去，人们普遍认为男性阳痿只与压力和吸烟有关，但也与日常饮食有关。肥腻的食物，如烧鹅、香肠和烟肉，极具杀伤力，会影响男性的生殖能力，使他们更难动情。此外，男性朋友吃烧烤不可避免地伴随着啤酒，酒精可以抑制中枢神经系统，干扰冲动刺激神经反射，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。

重建男性“雄风”的长期法则

阳痿会对男性朋友造成极大的身心伤害，使他们感到自卑和羞辱，压力和障碍会加剧，不可避免地导致全身系统功能障碍或损害，最终影响正常的工作和生活。治疗疾病已经太晚了，治疗阳痿预防是关键。要注意消除心理影响，充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待“”，不能被视为看不见的事而厌恶和恐惧，也不能因为一两次失败而沮丧和担忧，缺乏信心。

1.节制房事

长期过度的和沉浸在中是男性“不举”的原因之一。实验证明，防治“不举”的有效措施是夫妻分床，停止一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和。

2.饮食调养

（1）多吃壮阳食品：壮阳食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等；动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善，也是壮阳产品；牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等锌食品，山药、银杏、冷冻豆腐、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品，有助于改善性功能。

（2）没有必要避免：一些民间说法，如吃丝瓜会很容易“不举”，没有科学依据，预防“不举”不举“不必避免太多禁忌，避免到处设防，增加心理负担，但也避免营养不足，身体虚弱。

3.提高身体素质

虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

此外，患有“不举”的男性在中会有一定程度的心理紧张。不良的精神因素会进一步诱发性功能障碍，加重焦虑，形成恶性循环。因此，患者的妻子首先要克服内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，理解丈夫的困难。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助是丈夫重振英雄精神的关键。