预防急性睾丸炎要注意哪些问题

睾丸是每个男人独特的器官，是一个非常脆弱的器官，需要很好的保护。但现在许多男性朋友忽视了这个问题，导致他们的睾丸受伤，有些人甚至患有急性睾丸炎，那么男性如何预防急性睾丸炎呢？

1﹑注意个人卫生。男性急性睾丸炎是一种感染性疾病，主要由外部细菌感染引起。因此，男性应勤换内衣，注意个人卫生，避免细菌感染泌尿系统。

2﹑养成良好的生活习惯。不要抽烟喝酒，不要久坐，不要过度，不要经常等。多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C等成分的摄入量，以提高身体的抗炎能力。少吃辛辣刺激性食物。少吃所谓的“头发”，如猪脚、鱼汤和羊肉，以免增加炎症部位的分泌物。睾丸炎进一步渗透和扩散，加重症状。

3﹑加强体育锻炼。合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质；如今，人们长时间坐着，无论是生活还是工作，都会导致男性睾丸血液循环不良，从长远来看会导致病变。

4﹑睾丸保养。睾丸保养是解决性功能障碍的主要手段。洗澡或睡觉前用双手按摩睾丸，顺时逆时按摩十分钟。长期坚持可以促进睾丸的血液循环。

每个男人都应该知道睾丸的重要性，所以每个男人都必须注意保护自己的睾丸，必须做以上四点，以防止急性睾丸炎的发生，最后每个男人都应该注意自己的睾丸卫生，不要让自己的睾丸受到伤害。