自摸乳房检测乳腺增生方法是什么

很多女性都有这样的常识，就是要做到疾病的早期发现和治疗，乳腺增生也是如此。越早发现，越容易治疗，越容易恢复。以下主要介绍女性朋友自房检测乳腺增生的方法。 站立，双臂垂在两侧，观察的形状，正常的弧形轮廓是否不规则，橙色皮肤是否有小凹陷，或有小凹陷，挤压时是否有液体从溢出。 先房，再摸腋窝，用中指和食指指腹，沿一个方向全面检查。 平躺在床上，以为中心，顺时针方向用手指腹部紧贴皮肤进行循环按摩。检查时用力均匀，手指能压肋骨为宜。 手臂下的组织会移到胸部中央，用左手检查右是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手会更接近组织，更容易触摸。左侧也用同样的方法检查。 简而言之，以上主要介绍是通过自我触房发现乳腺增生的一些主要方法，建议妇女每月通过自我触房检查是否患有乳腺增生这种疾病，当肿块、肿胀疼痛这些情况必须及时就医检查。