河南郑州治疗痛经好的医院 痛经吃什么好

河南郑州治疗痛经好的医院

　　月经是每个女人的“好朋友”，每个月接待这个“好朋友”总是消耗大量的精力和体力，有很多女性朋友会出现痛经现象，严重影响工作和生活。缓解痛经，除了吃药，饮食疗法也有很好的效果。那么，痛经吃什么呢？小边收集并整理了以下六种食谱，以帮助主要女性朋友治疗痛经。

痛经吃什么好

　　1.姜艾薏苡仁粥。将10克干姜和10克艾叶加水煮成汁。将30克薏苡仁煮至80克时，加入药汁同时煮熟。适用于寒湿型痛经患者。该食谱还具有散寒祛湿、祛瘀润肤的功效。

　　2.益母草香附汤。这种汤不仅能缓解痛经，还能使皮肤明亮。香附100克，益母草100克，鸡250克，葱5 加水煎。葱白煮汤前要拍烂，汤的精华80%在汤渣，最好吃鸡肉。

　　3.山楂桂枝红糖汤。用水煎15克山楂和5克桂枝，最后加入30~50克红糖，煮沸饮用。众所周知，红糖对痛经非常有效。该食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效，特别适合寒性痛经患者。

　　4.姜枣红糖水。将30克干姜切片，30克红枣去核，加入30克红糖，加水煎煮。适用于寒性痛经患者，温经祛寒，月经不调也可治疗黄褐斑。

　　5.姜枣辣椒汤。同样，将25克生姜切片洗净，30克红枣去核，然后将100克辣椒放入瓷砖中煮沸。每天一剂不仅可以治疗痛经，还可以清洁皮肤。

　　6.这11种食物也有缓解痛经的作用：葡萄干、红豆、枸杞、牛肉、黑真菌、黄芪当归汤、香蕉、榴莲、苹果、荔枝、桑树等。

　　痛经吃什么好？大多数女性朋友痛经是冷痛经，所以一些热食可以缓解痛经。以上六种食谱希望能帮助你远离痛经带来的麻烦和痛苦！

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