小心情绪紧张带来月经不调

说到月经，许多女性会感到可怕。事实上，月经并不可怕，但月经腹痛和身体不良反应可怕。专家表示，女孩和已婚女性都会有月经不规律的问题。当工作环境发生变化时，压力过大，甚至情绪紧张都会导致月经不规律。

许多女性朋友莫名其妙地产生了月经不规律，看到许多医生说她们的身体正常，慢慢地发现它是由个人情绪引起的。月经不规律的原因有很多，情绪异常也是月经不规律的常见原因。长期的精神抑郁、抑郁或遭受重大的精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。

此外，寒冷刺激、饮食、烟草、酒精和电磁波都是月经不规律的原因。妇女在月经期间受到寒冷刺激，会使盆腔血管过度收缩，会导致月经过少甚至闭经。因此，妇女的日常生活应该有规律，避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和水分。

酒精烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不调

现代人的生活离不开手机、电脑和DV机、煎锅、真空吸尘器、冰箱和其他电器。但许多女性不知道，各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。这些电磁波长期影响女性的内分泌和生殖功能，导致内分泌紊乱和月经紊乱。

综上所述，月经不调的因素很多，女性朋友要多加注意。生活中除了少吃冷的东西，还要心情好。有时候心情不好会让你的月经“不听话”。最后提醒大家，月经不调不仅要靠正常的调理，还要在发展严重的时候进行检查和治疗。