黑龙江哈尔滨正规治疗痛经医院 月经怎么缓解肚子痛

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大多数女性在月经期间可能没有明显的异常感觉，但有些女性可能有胃痛。这种情况主要是由经血循环不良引起的，也与不良的生活习惯密切相关。当月经期间胃痛严重时，我们必须采取积极有效的措施来改善自己。那么如何在月经期间缓解胃痛呢？让我们了解一下相关的改善方法。

月经怎么缓解肚子痛

首先，局部热敷。月经期间，女性体温会明显下降，甚至怕冷。在这种情况下，我们应该加强身体的保暖。特别是胃痛症状出现后，可以适当多穿衣服，平时在床上用暖宝宝或热水袋热敷腹部，可以有效缓解痛经症状。这时，如果能再喝一杯温开水或红糖水，相信疼痛症状也能有效缓解。

第二，按摩腹部。按摩腹部实际上是一种非常有效的缓解方法，而且按摩方法非常简单。按摩前，你可以按顺时针轻轻按摩手掌，然后放在肚脐周围，直到小腹轻微发烧。按摩可有效促进局部血液循环，帮助缓解痛经症状。

第三，艾灸治疗。艾灸实际上是中医常用的一种方法。月经期间出现胃痛症状后，也可采用艾灸治疗。你可以选择足三里、三阴交等穴位，把艾灸条放在距离穴位约3厘米的高度，用艾灸的温暖来帮助缓解疼痛。

女性月经期间胃痛的原因有很多，主要包括饮食不当、腹部感冒、气血瘀等。在严重的情况下，可能会有一些妇科疾病，包括盆腔炎、子宫内膜异位症等。如果症状轻微，可以选择以上方法来改善自己。如果疼痛严重，甚至伴有恶心呕吐等现象，需要及时入院。