前列腺增生预防方法你了解多少

核心提示: 说到前列腺增生，我相信很多男性朋友都在角落里，但说到如何预防，很少有人知道。男性专家表示，前列腺增生的发生给患者带来了巨大的痛苦，排尿困难是危害之一。因此，每个男性朋友都必须了解疾病的预防，具体内容如下。

说到前列腺增生，我相信很多男性朋友都在角落里，但说到如何预防，很少有人知道。男性专家表示，前列腺增生的发生给患者带来了巨大的痛苦，排尿困难是危害之一。因此，每个男性朋友都必须了解疾病的预防，具体内容如下。 调整饮食，多吃含纤维素的食物，保持大便通畅。 空气冷却后，要及时注意保暖，避免感冒。平时要加强锻炼，不要久坐，进而减少会阴充血。 平时有尿意的时候，一定不要忍着，有尿就要及时排出。尽量在早餐和午餐喝水，晚上尽量少喝水，这样可以减少夜间尿频的发生。 避免久坐少动：久坐会导致会阴充血，使排尿困难，应提倡文化体育活动，有利于减轻症状。 不要忍尿:忍尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至急性尿潴留。有尿意就要排出，晚上少喝水，以免熟睡后膀胱过度充盈。 少吃辛辣刺激性食物:前列腺增生患者应少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，减轻症状。 严禁饮酒：饮酒会导致膀胱颈和前列腺充血和急性尿潴留，因此应严格禁止饮酒。 适量饮用水：部分患者因尿频不敢饮用水。事实上，饮用水过少会导致脱水，尿液浓缩容易形成结石。白天不应限制饮用水；晚上可以适当减少饮用水量。 谨慎使用某些药物：通常应少用或不使用阿托品、西红柿和其他抗胆碱药物，以及、异丙基肾上腺素拟交感神经药物，因为这些药物会加重排尿困难，剂量大，也会导致急性尿潴留。 以上是预防前列腺增生的方法。男性专家表示，前列腺增生的发生不仅损害了男性的健康，而且对也有很大的影响。因此，做好前列腺增生的预防工作，减少危害的发生。