青春期女性为什么容易痛经

青春期女孩已经开始有月经现象，许多女孩在这段时间会有痛经，面对这种情况不必太担心，这是一个非常正常的现象，下面分析青春期女孩痛经的原因。

1、生理因素

由于子宫内膜前列腺素增多，导致子宫收缩过度或不协调，子宫局部缺氧导致过氧化物和组胺释放，导致痛经。

2、心理因素

由于对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张，反而加重了痛经。

3、饮食因素

有的女生爱吃零食，月经期间也吃冷饮、梨等生冷食物，容易导致气血凝滞。正如中医所说:不通则痛，自然会加重痛经。

4、劳累因素

过度的体力劳动会加重出血和痛经。

5、受凉因素

由于天气寒冷或衣着太少而感冒，会感到寒邪。导致气血凝滞，经络堵塞，从而加重痛经。

面对痛经的青少年女孩必须调整心态。痛经时喝一杯热水或热牛奶是非常有效的。饮食中不要吃冷食、油腻和辛辣食物。平时，你应该有规律地做戏，经常出去锻炼。