前列腺增生患者的保健方法

前列腺增生不仅是一种职业病，也是一种与年龄因素有关的疾病。一般来说，男性在前列腺增生后会出现明显的小腹不适、尿频、尿急、尿痛、尿不尽等排尿不适症状。前列腺增生对患者危害很大，日常生活中要注意预防和保健。

前列腺增生患者的保健方法：

1)、适量饮用水，饮用水过少不仅会导致脱水，而且不利于排尿冲洗尿路，而且容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。

2)、绝对避免饮酒，饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。不要过度劳累，过度劳累会损害中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

3)、少吃辛辣刺激性食物不仅会导致充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

4)、不要。会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱迫尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以有尿的时候一定要排尿。

5)、从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意预防感冒和上呼吸道感染。

6)、避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。