体育疗法治疗男人遗精的功效
发布时间：2023-10-02 08:52:40 江门男科医院
遗精是指不因而自行泄漏的现象。有生理性和病理性的区别。中医称自遗为遗精或失精。有梦而遗者称为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时自行滑出的人称为“滑精”。
遗精的治疗方法有哪些：
自我按摩法
用双手手指按摩丹田穴(腹脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细的背部，第二腰椎棘突下方3指)。按摩这两个穴位可以帮助调整和改善性功能。
提肛运动法
坐在床上收缩，就像强忍大便一样。每天晚上睡觉前，每次可以收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作要柔和、缓慢、有节奏、用力均匀。持之以恒，长期坚持会有效果。
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