各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的痛风资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：几种降尿酸的方法！那么我们就来看看吧！
痛风是临床常见的一种疾病，对于许多人群而言，都深受这个疾病的困扰，而且随着现代生活方式的改变，痛风非但没有减少，反而越来越多，并且有越来越年轻化的趋势。几种降尿酸的方法，那么痛风的人群在饮食上应该要怎么注意，才能防止尿酸升高呢？
1.多喝水
我们都知道，尿酸过高其实就跟身体的代谢有关系，所以平时多喝水能够改善肾脏的代谢，这样才能将多余的尿酸排出体外，就能够很好的预防高尿酸的出现。
2.尽量避免高嘌呤饮食
高嘌呤饮食有非常多种类，比如常见的海鲜、动物内脏、老火汤等等都是含有一些高嘌呤的，所以平时生活中一定要注意这些饮食尽量少吃，否则的话肯定会诱发或者是加重痛风的状况。
3.减少刺激性饮食的摄入
刺激性饮食有非常多种类，比如常见的酒精、辣椒等都是其中的一些可能诱发痛风的食物。因为这些食物都会兴奋我们的神经，诱发高尿酸以及急性痛风的发作，所以平时应该尽量戒掉烟酒，尽量减少一些刺激性食物的摄入，多吃一些清淡的食物。
4.减少高脂肪食物的摄入
很多人觉得痛风就只是与尿酸相关，为什么还要减少高脂肪食物的摄入呢？其实就是因为脂肪摄入过多的话，有可能会影响到我们肾脏的健康，而肾脏健康一旦出现一定程度的下降，那么必然会减少对尿酸的排泄，这时候有可能就会加重痛风患者的整体状况，所以平时有痛风情况出现的时候，尽量要做到饮食清淡，多喝水、多运动，同时在必要的时候，吃一定的止痛药，以及促进尿酸排泄的药物也是很有帮助的，这样的话才能够对于疾病的长期控制有很好的帮助，而不至于疼痛发作的时候受不了，而未曾发作的时候又很健康。
当然，除此以外，如果经常面临着高尿酸导致的急性痛风发作的风险的病人，比如痛风石已经严重影响到自己的美观、以及发作时间特别多的情况下，可以考虑进行手术清除尿酸结晶，这也是非常不错的减少局部尿酸沉积的方法。
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