哪些不良生活习惯导致月经不调

许多女性会有月经不规律的疾病，但大多数人对月经不规律没有概念，不认真对待月经不规律，事实上，长期月经不规律可能导致不孕，这对未来的家庭生活也有很大的影响。那么，生活中有什么坏习惯会导致月经不规律呢？

1、盲目节食

为了追求苗条的身材，女性可以适当节食减肥，但不能盲目过度，否则容易引起月经不调，如月经量稀少，甚至闭经。

2、过分清洁

女性生殖系统具有天然屏障和自洁功能，可以与生俱来地预防疾病和抗病。例如，中的弱酸环境中有大量的乳酸杆菌。它是女性身体的“健康卫士”，能抵抗外来细菌的入侵。如果盲目使用清洁剂清洗，会导致菌群失衡，破坏原有生态环境，导致霉菌性炎、子宫内膜炎等疾病，影响女性内分泌系统，导致月经不调。

3、轻视腹痛

女演员千万不要轻视下腹痛、白带增多，尤其是痛经症状。这很可能是盆腔炎、子宫肌腺症、子宫内膜异位症等继发性进行性疾病的前兆。如果不及时治疗，会导致月经不调。

4、放任

过早发生、多个性伴侣或过于频繁的都会导致宫颈疾病和月经不调。其中，由于宫颈上皮发育不成熟，过早发生会对女性健康造成严重损害，导致抗体下降，影响月经。

当然，月经不规律也会由于内分泌紊乱，不要注意，月经不规律也需要吃一些中药来调节身体，或从饮食中滋养。当然，预防月经不规律是首先纠正这些不良的生活习惯，以减少月经不规律的可能性。

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