·喝酸奶可以预防妇科疾病_0

　　酸奶美味可口，既能调节肠胃功能又能补充钙质，受到很多人的喜爱。近日，美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处,除了降低血压、提高免疫之外，富含活性乳酸菌的酸奶能防止感染，对一些妇科疾病的治疗有辅助作用。

　　研究人员让数名患有慢性念珠菌性炎的妇女，每天饮用约200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段时间后，这些女性酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0―4.5)，同时，这些人复发的几率也明显减少,而那些没有食用含有活性乳酸菌的女性则没有这些变化。研究分析，食用由活性乳酸菌制成的酸奶，可使妇女的分泌物保持酸性，从而起到一定杀菌的作用。

　　一是调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。

　　二是改善乳糖不耐症，提高对乳制品的适应能力。

　　三是提高钙、铁等矿物质的吸收率。

　　四是提高肠道免疫功能，防治肠道感染。

　　五是激活免疫系统功能，提高巨噬细胞的吞噬能力和T细胞功能。

　　但也有医学研究者表示，喝酸奶虽然好处多，却不能作为治病的方法，只能作为一种增加营养，增强抵抗力的方法。“有病还是要先找医生。”