·贴心小方法赶走妇科病

　　妇科病是MM常见的疾病，治疗不当是很容易引发不孕不育，甚至发生癌变。当然，除了药物治疗和理疗，MM可以在家坚持做仰卧起坐，这是种治疗妇科病的辅助方法。还有一些其他的生活小方法可以帮助女性朋友预防妇科疾病。

　　仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。杨医生说，MM做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐刺激血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。做仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，这样能调节中枢神经。