分娩时如何避免难产呢

难产是指生产过程进展异常缓慢，因此难产增加了母亲和胎儿的发病率和死亡率。难产是由四个原因引起的。那么，孕妇在分娩时如何避免难产呢？以下专家介绍了如何避免分娩时的难产。针对分娩过程中出现的问题，专家们采取了有效的措施来预防难产，希望对您有所帮助。

预防难产的有效措施：

预防难产的有效措施1。怀孕期间合理摄取营养，坚持适当的运动和活动，防止胎儿生长过快、过大和头部过硬。整个怀孕期间的体重增加应控制在12.5公斤左右。一旦怀孕过期，最好选择手术分娩，以避免胎儿头骨过硬，可塑性降低，分娩过程中难以通过产道导致难产。

预防难产的有效措施2。避免胎儿过大或胎位异常，分娩时保持足够的精力和体力，在怀孕期间多了解分娩过程，在分娩过程中与医生合作，避免难产。

预防难产的有效措施3。如果胎儿位置在30个妊娠周仍不正常，如臀部位置或水平位置，则需要在医生的指导下进行胸部和膝盖水平位置的矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎儿位置检查。胎儿位置矫正后，应坚持监测，防止胎儿位置不正确。

预防难产的有效措施四、临产症状出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。

预防难产的有效措施5。怀孕期间参加分娩健康教育，多了解分娩过程和如何与医生合作，做好充分的心理准备，不要惊慌，增加自然分娩的信心。