北京耳鼻喉医院电话
北京耳鼻喉医院电话!鼻炎是生活中比较常见的,这种疾病对很多朋友的日常生活造成不便,日常生活中科学的预防鼻炎对于每个朋友是非常重要的,科学的预防鼻炎需要从日常的生活细节做起。
鼻炎预防措施:
1、保持工作、生活环境的空气清净:污浊的空气中含有大量的灰尘、有害化学气体等,会损伤鼻粘膜,吸入人体后则会对身体健康造成一定的影响,所以保持清净的空气对保护鼻子有一定的好处。另外还可加强营养,加强锻炼,可促进血液循环,以增强人体的正气,提高身体素质。
2、改掉不良生活习惯:生活中常见某些人具有挖鼻、剪鼻毛等不良习惯,挖鼻会对鼻粘膜造成一定的的外力损伤,而减掉鼻毛会增加大颗粒灰尘的入侵,平时应该多加注意,改掉这些不良习惯,可用盐水清洗鼻子,能有效的预防鼻炎的发生。
3、纠正鼻腔畸形:如鼻中隔偏曲是最为常见一种鼻腔畸形,及时治疗改正则尽快恢复鼻子的通气功能。还有一些疾病对鼻炎极为不利,比如扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病,如果不及时治疗则可引发鼻炎。
4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激:打喷嚏、流清涕等症状时冷空气刺激鼻粘膜所造成,是鼻子对外界寒冷的不适反应,适当的时候戴上口罩可避免其发生,同时也保护了鼻粘膜。在洗澡后也应该尽快将头发擦干后再入睡,人在睡眠中免疫力会下降,若不擦干头发易患感冒。
5、注意保暖:冷暖变化最易引起鼻子的不适,天气转换的时候应该注意保暖,防止感冒引发鼻炎。