仰头真能止住鼻血吗？ - 北京耳鼻喉科哪个医院最好

　　鼻出血是较为常见的现象。很多人在流鼻血的时候，仰头、塞卫生纸、抬胳膊之类等各种止血招数也就随之而来。但这些方法都是对的吗？正确的止血方式到底是怎样的？

　　流鼻血的原因

　　1、当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。

　　2、气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。

　　3、有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。

　　4、在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。

　　5、鼻粘膜糜烂、鼻中隔偏曲等，这是常见的一种原因，建议到耳鼻喉科进行检查确诊。

　　常见的止鼻血误区

　　误区一：鼻出血时头后仰

　　流鼻血后，很多人的第一反应就是仰头。殊不知，这样做容易让血液流到口腔、食道或是鼻腔后方、气管甚至肺部，轻者引起不适，严重者会导致气管堵塞呼吸困难。

　　误区二：鼻出血时塞卫生纸

　　鼻出血时塞卫生纸，这是不对的。因为鼻黏膜娇嫩，如果用卫生纸用力填压，可以导致鼻腔黏膜受到二次损伤，有可能把小的出血区变大。此外，如果在凝血块或者凝血面形成过程中，和卫生纸连接在了一起，再把卫生纸拿出来时，难免牵连到刚刚形成但还很脆弱的凝血块或者凝血面，导致再次出血。

　　另外，卫生纸并不是无菌的，填塞过久还可能导致局部感染。即使出血量大需要填塞，也应使用专业的无菌棉球或明胶海绵，不能再用卫生纸。

　　误区三：常流鼻血是血液问题

　　很多人向医生咨询流鼻血的事情，一开口就问会不会是血液病？会不会是肿瘤？确实，有些血液性疾病或者头面部肿瘤可能引起鼻出血的症状。但是一见鼻血就忧心忡忡往这方面想大可不必。

　　偶尔一次少量的鼻血不用太担心，如果是经常性出现出鼻血或者出鼻血的量较大，则需要寻求专业医生的帮助，进行相应检查，明确出血原因。

　　正确的止血姿势

　　1、压迫止血，出血量不大的话，应该采用按压鼻翼止血法。即用与出血鼻孔同侧的手，伸出大拇指，其余四指攥拳，将大拇指按压在出血鼻孔鼻翼后，稍加用力。同时，将头部前倾约30度，张口自然呼吸。持续按压15分钟。

　　2、用冷毛巾敷额头，在按压止血的同时，可采用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈部，促使血管收缩，从而减少出血。

　　3、举手法，手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血目的。

　　如果采用以上方法还是止不住鼻血，请及时到耳鼻喉专科接受就诊。

　　预防流鼻血，首先，我们要改掉搓揉鼻子的习惯，并滋润鼻腔。要知道鼻子也需要补水的哦。平常注意调节室内空气湿度，可以在室内喷洒些凉水。如果已经感觉到鼻子干燥，可以用毛巾或者棉花蘸点温开水轻轻擦拭一下。