不良习惯让慢性咽炎不易治好 - 北京治咽炎的医院

　　慢性咽炎是指人的咽粘膜及淋巴组织的慢性的炎症，弥漫性的咽炎多为上呼吸道炎症的一部分，局限性咽炎多为咽淋巴组织的炎症，咽炎比较常见，治疗起来病程较长，症状容易反复发作，不易治好。

　　其主要病因是急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、过敏体质或身体抵抗力减低等。同时，它也可能是某些全身疾病的局部表现。

　　慢性咽炎治疗如此不理想跟我们的生活习惯有很大的关系！

　　慢性咽炎的发病和我们的饮食起居及生活习惯都有明显关系。一些饮食习惯，有一些生活习惯，是很难改变的。再有人不可能不感冒，一感冒就有可能引起慢性咽炎的急性发作。慢性咽炎是急性咽炎反复发作然后引起的，大部分的慢性咽炎都是如此。

　　还有就是现在的生活环境，空气污染也会使大量人得慢性咽炎，这个光靠医生或个人是无能为力的，需要整个社会的共同努力。

　　一些对慢性咽炎比较好的调养方法：

　　方法一：饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。咽炎怕刺激，饮食少食生冷辛辣、少烟酒为宜。

　　方法二：保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　方法三：生冷辛辣会刺激咽喉粘膜，引发炎症，使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼，使原有的炎症加重，不利于炎症的消退。

　　烟酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症，另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥，加重咽喉的粗糙感和异物感，所以烟酒较重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。

　　此外，慢性咽炎患者还要注意克服以下一些不好的习惯。

　　1、避免心情过度急躁，同样是会导致肝火过大，慢性咽炎难以恢复。建议可以多听听音乐。

　　2、避免寒气入体，导致慢性咽炎。在太冷的天气，只穿很少的衣服出门。很冷的清晨，外出锻炼身体。

　　3、避免大声说话，大喊大叫，尤其是儿童。

　　4、避免过度用脑，过度思考、计划、分析，同样是会导致肝火过大，慢性咽炎难以恢复。

　　5、避免太晚睡觉，否则肝火过大，慢性咽炎难以恢复。建议10点之前入睡，有利于慢性咽炎恢复。

　　相信大家看了上述内容后，对于慢性咽炎已经有了一定的认识，提醒大家：慢性咽炎一定要注意自己生活习惯，不良的生活习惯很容易引起慢性咽炎的出现。那么对慢性咽炎的问题我们就今天就介绍到这里了，感谢各位看完这篇文章，如果对文章有什么一些意见的话或者有其它耳鼻喉问题需要咨询了解的，欢迎在下方积极咨询了解哦。