北京治咽炎那家医院比较好

　　北京治咽炎那家医院比较好?咽炎是咽部的常见病。虽然病小，但给人们的生活带来极大的不便，精神上的极大困扰。因此，为了避免咽炎的发生，平时做好预防工作是非常必要的。以下是咽炎的一些预防措施。

　　北京治咽炎那家医院比较好?咽炎有什么预防措施?

　　1.戒烟戒酒。烟酒不仅会刺激咽喉，还会损害身体机能，所以要坚决戒掉。少吃油炸刺激性食物。

　　2.保持室内空气湿润清洁。不要在室内吸烟，也不要把有刺激性气味的东西放在室内。用集中供热供暖时，要注意室内不要太干燥。睡觉前可以用加湿器或者把湿毛巾放在暖气上，保持空气湿润。

　　3.适当参加体育活动。提高体质和抗病能力，减少烟酒刺激。

　　4.避免过度使用你的声音或大声喊叫。注意休息，减少劳动，适当运动。系统性疾病患者应积极治疗。如果鼻咽部和口腔有疾病，要及时治疗。

　　5.注意口腔卫生。坚持早晚刷牙和饭后刷牙，纠正张口呼吸的不良习惯。寒冷或有风的天气出门要注意戴口罩，防止冷空气刺激咽喉，避免空气中的灰尘污染口腔。

　　6.过着正常的生活，劳逸结合。咽炎的预防需要及时治疗各种慢性病，每天保持泻药，早上用淡盐水漱口或喝少量淡盐水，是抑制咽炎的有效方法。

　　7.锻炼增强体质。咽炎的疾病与一般健康密切相关。因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本的条件之一。平时生活要规律，劳逸结合，进行户外活动，呼吸新鲜空气，沐浴阳光。