北京喉咙科医院哪里好

　　北京喉咙科医院哪里好?声带小结的常见原因包括声音不当、过度使用声音、呼吸道感染等。由于缺乏相关知识，许多患者错过了最佳治疗时机。那么，应该如何预防声带小结呢?北京喉咙科医院哪里好?

　　北京喉咙科医院哪里好?如何预防声带小结呢?

　　1.声带小结是慢性疾病，与许多不良生活习惯密切相关。

　　因此，我们首先要养成生活习惯，比如戒烟戒酒，远离被动吸烟环境。

　　在户外呼吸新鲜空气，多喝水，养成良好的卫生习惯，保持口腔卫生。养成良好的饮食习惯，避免或少吃刺激性和辛辣的食物，如胡椒、饮料和糖，多吃新鲜水果和蔬菜。

　　2.为了消除职业致病因素，需要长时间大声说话的人应该养成良好的发声习惯，学会用假声说话，尽量少说话，绝对不要说话。

　　如果是由于发声不当引起的，在控制炎症后，有必要训练发声方法。如果停用23周后声音嘶哑没有改善，应采取其他治疗措施，因为声带肌肉长期不活动将对发音有害。

　　3.及时去医院找到疾病的原因。例如，在家里就地用药不仅没有用，而且会使声音嘶哑更严重。

　　在青春期、月经和上呼吸道感染期间，你应该小声说话，多注意喝水。