冬天鼻炎犯了怎么办 - 北京治疗鼻炎最好的三甲医院
鼻炎是个非常顽固又痛苦的疾病，许多人吃了很多药都没能彻底治愈，天气一冷，很多人鼻炎就发作了，没有花粉没有柳絮，过个冬天也会过敏？那么，冬天鼻炎发作是什么原因呢？冬天鼻炎犯了到底该怎么办呢?
其实，这种一到冬天犯鼻炎的情况，除了其他疾病外，大多是对冷空气敏感的特征，即常见的冷空气过敏性鼻炎。因此，解决鼻腔的冷空气敏感特性是缓解冬季鼻炎发作的关键。
何谓冷空气过敏性鼻炎
冬季气候寒冷，空气干燥，每到这时可能会有很多人会出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等情况，这种鼻炎一般称为冷空气过敏性鼻炎，它不但影响了正常的生活，严重的甚至会危及生命。如何判断是否为冷空气过敏性鼻炎：早上起床，出入有暖气的房间以及天气转冷时，容易打喷嚏流鼻涕的人，一般来说是有鼻敏感情况，这是冷空气过敏性鼻炎的表现。
冬天鼻炎犯了：解决鼻腔冷空气敏感特性是关键，其实，这种一到冬天犯鼻炎的情况，除了其他疾病外，大多是对冷空气敏感的特征，即所谓的冷空气过敏性鼻炎。因此，解决冬季鼻炎发作的关键在于首先解决鼻腔的冷空气敏感特性。
冷水洗脸洗鼻
1、冷水洗脸洗鼻的具体做法
每天早晚打一盆冷水，深憋住气把头伸进去，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟后离开水面，连续3-5次，早上可以适当多洗几次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也没关系，连续进行5-8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20-30次。最后，平时在生活中，也要从天热就开始养成用冷水洗脸的习惯，还有，从夏天开始锻炼洗冷水澡,提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天，可以有效预防你的鼻子一遇冷或一到冬季就喷嚏不停犯鼻炎的情况。
2、冷水洗脸洗鼻的原理解析
我们采取冷水洗脸洗鼻并揉搓鼻子的做法，这样可以增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔粘膜，清洁鼻腔，另外，揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力，从源头上改善鼻腔对冷空气敏感的特征。冬天天气寒冷，很多人一到这个时候鼻炎就发作了，有时候鼻炎特别严重让人难以呼吸。鼻炎是个非常顽固又痛苦的疾病，大多是对冷空气敏感的特征，即常见的冷空气过敏性鼻炎。因此，解决鼻腔的冷空气敏感特性是缓解冬季鼻炎发作的关键。
冬天鼻炎犯了：应对小妙招
1、少食辛辣刺激性食物，多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。
2、保持心情开朗和合理的作息时间。
3、积极锻炼身体，坚持跑步，增强自己身体的抗病能力。
4、纠正随便挖鼻孔等不良习惯。
相信大家看了上述内容后，对于鼻炎的危害已经有了一定的认识，提醒大家：在冬天可以选择冷水洗脸，能一定程度上的增强自己的抗寒能力，防止鼻炎加重。那么对鼻炎的问题我们就今天就介绍到这里了，感谢各位看完这篇文章，如果对文章有什么一些意见的话或者有其它耳鼻喉问题需要咨询了解的，欢迎在下方积极咨询了解哦。
