鼻窦炎正确的引流方法 - 北京鼻窦炎哪家医院治的好

　　每个人的鼻腔内都有鼻窦存在，而鼻窦是以小空腔的状态存在人体鼻腔内部，因此鼻窦很容易受到感染从而引起鼻窦炎。鼻窦炎会使患者的鼻腔内部长期处于敏感状态，所以鼻窦炎患者一定要及时治疗疾病。

　　而引流可以将鼻窦炎中的分泌物引出体外，使病肺处于高位，其引流支气管的开口向下，促使痰液借重力作用，顺引流气管咳出。正确的引流方法是：鼻腔用达芬霖等药物收缩黏膜，使窦口通畅。如为上颂窦炎症，则头前倾90°,患侧向上；如为额窦病变，则头位直立；如为前组筛窦积脓，则头位稍向后仰；如为后组筛窦病变，则头位稍向前倾；如为蝶窦病变，则需低头，面向下，将额部和鼻尖抵在某一平面，保持要求的15分钟。

　　同时可以配合使用一些按摩手法。

　　首先双手互搓，将手指搓热。还可以将少量油倒在手掌上，以减少双手按摩脸时产生的摩擦力。适合用在鼻窦按摩的油包括杏仁油、婴儿油或蓖麻油。

　　1、找出眼窝凹陷处，按压这个部位可以缓解感冒、鼻窦堵塞、额窦性头痛和眼睛疲劳。建议选择拇指或食指按摩，按摩时保持双眼紧闭，用中等力度按摩1分钟，然后在用手指压住这个部位，以画圈动作按摩2分钟。

　　2、按摩脸颊，将拇指或食指和中指放在脸颊两侧。按压这个部位可以缓解鼻腔堵塞和鼻窦疼痛。持续用力按摩1分钟。然后用手指画圈的方式按摩2分钟。

　　3、按摩额窦，额窦位于额头部位。将两只手的食指放在额头中间的两眉之间。以画圈动作往外朝太阳穴方向按摩。持续用力按摩10次。按摩之前，一定要先搓热双手。两手互搓，直到产生一些摩擦力和热气。

　　4、按摩筛窦和（或）蝶窦，食指沿着鼻梁侧边往下滑动，促进鼻窦引流。往上滑动到鼻梁时，用食指以画小圈动作按摩眼角旁边。持续用力重复这个动作10次。

　　5、按摩上颌窦，用食指向下按压两侧脸颊（靠近鼻孔外角）。手指以画小圈动作沿着颊骨朝耳朵方向按摩。持续用力重复这个动作10次。

　　6、揉鼻子舒缓鼻窦。用手掌以画圈动作揉搓鼻尖，重复15到20次。换个方向继续以画圈动作揉搓鼻尖15到20次。建议有鼻窦问题和鼻塞的人使用这个方法。

　　7、按摩疏通鼻窦。拇指以中等力度从额头中间往耳朵方向按摩。重复两三次。将拇指放在鼻子中间，开始往耳朵方向按摩。将两只拇指放在下颌，沿着脖子两侧一路按摩到锁骨。

　　如果鼻窦有一股压力积聚，你可能会觉得这个基础按摩有点强烈，这是正常的。但是，如果你痛得厉害，应该停止按摩，尝试其它方法或咨询医生。

　　此外，在按摩鼻窦之前或之后，结合使用蒸汽治疗可以大幅改善鼻窦引流。蒸汽治疗是缓解鼻窦压力的传统方法，不需要用到化学剂或药物。蒸汽可以帮助打开鼻腔，稀释有时候很粘稠的粘液，好让它顺利排出鼻窦外。