鼻炎要怎么预防，北京鼻炎医院排名榜
发布时间：2022-03-31 14:37:03 北京首大眼耳鼻喉医院
鼻炎要怎么预防，北京鼻炎医院排名榜，鼻炎是生活中很常见的一种鼻腔疾病，很多朋友可能认为鼻炎只是导致鼻腔鼻塞、流鼻涕等轻微症状，其实鼻炎对患者的身体有很大的影响，一但患上鼻炎不及时治疗还可能患上慢性鼻炎和其他鼻腔疾病，对身体造成严重危害，那鼻炎到底要怎么预防呢？我们一起来了解下。
游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、*、必通、呋麻滴鼻液等)。 改掉挖鼻的不良习惯。加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。
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