预防鼻窦炎这些要了解 - 北京鼻窦炎医院哪家好

　　鼻腔和鼻窦有个开口，开口之处有黏膜，上呼吸道感染反复刺激黏膜水肿增厚，把窦口堵死了，分泌物流不出来，积在窦腔，长期流不走结果形成了鼻窦炎。鼻窦炎也叫慢性鼻-鼻窦炎，而感冒就是急性病毒性鼻-鼻窦炎，可以说急性鼻-鼻窦炎的早期就是感冒。感冒反复发作超过12周，就可能变成慢性鼻-鼻窦炎。那么鼻窦炎患者在日常生活中要注意哪些方面的事项呢?

　　对于鼻窦炎的患者来说，令人头痛的问题，去医院做穿刺、冷冻、激光，甚至是手术治疗，耗费了大量的金钱和精力不说，病情却总是反反复复，始终不见效，病情加重对身体的危害极大，它可引起头疼、头昏脑胀、失眠健忘、心烦意乱、容易发脾气、同时鼻窦炎也可以成为为病灶，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。鼻窦炎患者的日常护理措施我们一起来了解下：

　　1、在秋冬季或感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　3、去除上呼吸道的病灶，积极治疗慢性鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻息肉等病。

　　4、鼻窦炎日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　5、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，炭窑及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。

　　6、鼻窦炎患者需遵医嘱及时用药，慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，注意加强锻炼以增强体质。

　　7、鼻窦炎急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。

　　8、每日用热毛巾敷鼻子，在鼻翼处穴位按摩，疏通经络，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。

　　9、采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。

　　10、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者，一边吹空调一边喝冰啤，最容易诱发疾病。感冒是可以传染的，但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染，但是室内要注意开窗通风。

　　11、经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。保持大便通畅。

　　12、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如、滴鼻净等。

　　鼻窦炎的发生是由于鼻黏膜受到炎症的反复刺激水肿所致，生活中导致鼻窦炎发生的原因有很多，只有对其加以了解才能做好相应的预防措施，从而减少鼻窦炎的危害困扰。