河北白癜风医院白癜风食补护肤可以选这几种水果
从中医学的角度来说，一个人的皮肤颜色，与肾的健康密不可分。所以要想预防白癜风或是护理白癜风，养好肾，是大前提。夏天有很多水果，酸酸甜甜的味道，既符合夏天养生：增加酸味与甘味的原则，也符合美食的愉悦原则。想要有效护理，不妨选择下面的几类水果：
1、黑葡萄
从营养成分表来看，黑葡萄含有多种矿物质铁、磷、钙等，尤其是白癜风患者缺失的铁元素可以补足。还含有多种人体必需氨基酸。中医也认为，黑葡萄属性平味甘酸，多吃葡萄可以起到益气补血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，黑葡萄的补肾补血效果好!
要注意的是：黑葡萄属性偏寒，胃寒、宫寒的人，一次不要吃得太多。
2、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，含有大量的花青素、维生素C、以及钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，是目前已知的抗氧化能力强的水果。含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老、治疗阳痿、降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。但市场上真正的黑加仑很少，大多用于厂家制作饮料和发酵原液。
新疆有一种被称为黑加仑葡萄的，是黑葡萄，与黑加仑完全属于两种不同种类的植物，不要混淆了。
3、黑枣
红枣性味甘平，有补气益血之功效，偏重于养脾胃。而黑枣则偏重补肾。中医认为：黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中维生素C和钙、铁多，有补益脾胃，养肾补血的功效。
4、龙眼
龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，适合于体弱、心悸失眠、面色无华、血虚脱发的女性进补。
5、核桃
据说慈禧太后年面容不衰，即与常食核桃肉有关。
核桃是大补肾阳的，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能延缓衰老、滋补肾精。对用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥、须发早白者效果尤好。
：早晨不宜空腹吃水果，损伤脾胃阳气，晚上九点以后，也别吃水果，损全身阳气。宜吃水果的时间，上午10点到下午四点。生活中多注意细节，非常有助于白癜风的康复。
