男人也要每天“小浴” 预防生殖炎症

案例分析一：

青年工人小赵最近总是处于恍惚状态，忧心忡忡，原来在洗澡时发现自己的龟头上长了一些红点小结疖，焦急地来到医院。经过医生的诊断，他那不安的心才放下。原来这不是性病，也不是阴茎癌，而是平时不注意包皮卫生，使包皮垢沉积形成结石。治疗后，医生警告他要养成每天“小浴”的习惯，防止包皮垢的发生。

案例分析二：

我今年春节结婚了。我知道女性每天用温水擦洗下半身是必不可少的，因为她们有很多分泌物，但我妻子也希望我这样做，否则她们不能睡觉。当我在婚前做健康检查时，我的下半身是正常的。有必要经常擦洗我的下半身吗？我妻子对我的要求合理吗？

“小浴”通常被称为清洁下半身的外阴。女性每晚“小浴”已成为绝大多数女性的良好卫生习惯。由于女性经血、白带、尿液经常浸泡外阴，外阴皱纹较多，需要每晚清洁下半身，防止细菌入侵。

然而，男性并不这么认为，生殖系统并不像女性那么复杂，似乎大多数人都没有养成良好的“小浴”习惯。

事实上，从生理健康的角度来看，男性外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部位，也有生理分泌物和外部污染的可能性，容易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、癣、肛周炎等。还有包皮过长或包茎，更容易出现阴茎包皮疾病。包皮垢一般积聚在龟头后面的环形冠状沟中，由于包皮覆盖，包皮垢会引起包皮炎、包皮龟头溃疡或形成结石，反复刺激也会诱发阴茎癌。此外，由于大便后不易清洗，肝炎、痢疾、寄生虫病等许多疾病都是通过粪便传播的。男性坚持每天“小浴”是预防疾病的有效方法。

可见，男性下半身不洁的危害并不比女性差。请看:“男性‘下半身’危害三部曲”

更重要的是，男人的“小浴”对妻子的健康有很大的好处。他们的丈夫只有15%的人在前“小浴”，而85%的人没有这样的卫生习惯。众所周知，很多让女性头痛恶心的妇科疾病都是她们丈夫带来的。除了自身原因外，输卵管炎、盆腔炎和由此引起的不孕症大多与丈夫在中的不洁有关。由于女性生殖系统的特殊生理结构，男性阴茎和附着的各种细菌、病毒和卵子在中容易进入女性，诱发疾病。研究证实，如果行房发生宫颈癌，包皮垢是导致宫颈癌的致癌物。恐怕很多做丈夫的人从来没有想过在这些方面给妻子带来疾病和痛苦。

男性清洁的几个步骤：

清洁顺序通常很容易理解。先洗生殖器官，再洗。洗完后，不要用同一盆水再洗生殖器官。干燥顺序与上述顺序相同。单独准备毛巾，不要与洗脚毛巾混合。擦拭后，用干净的水清洗毛巾并晾干。

冬季气候寒冷时，睡前用温水洗下身，用热毛巾摩擦会阴区，促进全身血液循环，既能催眠，又能健身防病。对中老年人失眠、性功能衰退、阳痿、痔疮等有显著。这些方法简单易行，不妨试试。

鉴于上述会阴皮肤的特点，我们可以理解为什么穿牛仔裤对健康有害。当然，这种影响主要局限于会阴。

另一个问题是穿紧身牛仔裤使睾丸靠近会阴，影响阴囊的散热，从而提高睾丸的温度，可能导致睾丸精子生成障碍和男性不育的风险。从目前的证据来看，睾丸精子生成障碍的原因不太可能是永久性的，也很可能在不穿紧身衣后恢复正常。然而，对局部卫生的影响不容忽视。