男性包皮过长的预防保健

包皮过长是一种常见的男性生殖器疾病，虽然不是一种严重的疾病，小手术可以解决，但由于生殖隐私，许多男性患者羞于治疗，导致病情恶化，给患者的性功能和生育功能带来障碍，同时对患者的身心健康，家庭生活的幸福有很大的影响。以下是包皮过长的预防和保健方法。

1、日常基础保健

普及卫生知识，教育儿童和青少年不要随意玩阴茎，新婚夫妇应在婚前学习相关知识。包皮过长或包茎患者最好进行包皮环切手术。一旦包茎嵌入，立即进行技术复位，技术复位失败者应及时进行手术复位，以防止坏死。

2、饮食保健

没有包皮环切术的饮食没有特殊的保健要求。男性如何预防包皮包茎？包皮环切术后一周内注意营养，多吃肉、鱼、蛋，有助于切口生长。

3、日常护理和保健

男性如何预防包皮包茎？如果进行包皮环切手术，术前3天使用温开水或1：清洗阴茎部分5000浓度高锰酸钾溶液。除上述用药外，手术后还要注意预防阴茎勃起出血和炎症。还应注意包扎敷料的干燥。如被尿液浸湿，应及时更换一般术后5-7天拆线。未进行包皮环切手术时，注意阴茎局部清洁卫生。经常清洗，如果包皮不能翻转，不要强行翻转，如果可以翻转，清洗，将包皮恢复到原来的位置，以免引起嵌顿性包茎。

4、保持个人卫生

每天用温水清洗阴茎头，及时清除包皮污垢，保持冠状沟清洁。洗澡时，包皮应打开并后退，然后去除包皮污垢。包皮和龟头也应用清水轻轻清洗。

5、规范排尿动作

每次排尿时尽量翻包皮，露出尿道口，避免尿液残留引起感染。

6、健康

范围不宜过于剧烈，以免包皮损伤或撕裂。

7、避免剧烈运动

由于剧烈运动会损伤包皮和龟头，因此必须避免高强度运动，并选择一些休闲运动。