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对于糖尿病病友来说,日常生活当中饮食尤其重要。因为很多的食材都会导致病友血糖升高,导致病情恶化。那么,对于糖尿病病友来说,日常生活该如何饮食呢?今天我们医师就来告诉大家,希望病友可以重视
糖尿病友只能吃到正常人的七成饱,否则会引起血糖在饭后的瞬间增高,增加身体负担;
对糖尿病友危害大的食物依次是油、米面、肉类、水果、蔬菜……掌握这些你可以自由安排的,如果太强制了,病友不开心也对身体不太好。总之饮食上是,油能免则免,米面不能多吃,面的份量一顿饭以二两为限,米饭不可以煮开花,基本上在广东地区来讲粥这种食物就免了吧,煮开花的米进入体内很容易就转换成葡萄糖而不是氨基酸,危害很大
水果虽然有大量维生素,但是果糖也是葡萄糖的来源之一,不能多吃,一天一个苹果了不起了,而且吃水果就要适当减餐,比如你中餐吃了一个苹果,那么你就不能吃二两饭了,要改成一两,必须保证你的葡萄糖摄入总量是不变的,吃什么你自由选择
酒不可以喝,一点都不能喝!!对于糖尿病友来讲,酒就是滴滴畏,要命的东西!!至于上面有人提到多喝水,其实是不对的,糖尿病危险的地方不是糖尿病本身,而是糖尿病引发的并发症,多喝水会增加肾脏的负担,而中老年糖尿病病友后期容易出现的并发症就是肾衰了,所以要多加注意
除了饮食上注意之外,平时要注意额外服用维生素A、B、C,这些都是为了避免以后的并发症做准备的;另外家里准备一台小型备糖仪也是必须的,光靠医院偶尔测量一次两次是不准的,前期需要观察一周内每天早、中、晚,饭前饭后的血糖值,以确定具体的高血糖时间,合理安排吃药的时间
对于糖尿病病友来说,因为通过手术治愈的概率非常小,所以在日常生活当中,糖尿病病友要遵医嘱,家人在日常护理当中,也要多观察病友的病情变化和饮食习惯,避免病友不正确的饮食导致病情加重