上海医院治糖尿病治得比较好:糖尿病不宜多吃哪些水果 七种水果要慎吃

糖尿病主要是由于体内血糖过高才引起的，而高血糖则是由特胰岛素分泌缺陷或者是其他生物作用受损才引起的，是可以分为一型还有二型糖尿病，一般一型糖尿病是会让病友出现多饮、多尿、多食和消瘦等症状，而二型则会出现肥胖，那么糖尿病不宜吃哪七种水果呢?

第一种水果是柿子，柿子当中有很多的蔗糖，葡萄糖还有果糖，糖含量很高，都属于单糖和双糖，不适合糖尿病的病友食用。

第二种是提子，提子皮还有提子籽内虽然含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有一定的预防作用，但是糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病病友不宜多吃。

第三种是芒果，芒果是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病病友不宜多吃，而且芒果属于容易导致过敏的食物，尤其是易过敏体质的病友更要少吃。

第四种是车厘子，车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素还有钙、铁、磷、钾等多种元素，虽然是补铁、益脑良品，但糖尿病病友不宜贪嘴。

第五种是火龙果，火龙果虽然富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并且还含有钙、磷、铁等微量元素还有水溶性膳食纤维，可以预防便秘，是减肥非常好的水果，不过由于含有的天然葡萄糖很容易被吸收，不宜过多吃。

第六种是释迦，每一百克释迦就含有总糖百分之十五到百分之十八，含糖量过高，病友慎食。

第七种是榴莲，榴莲所含成分中，有三分之二都是糖，对于血糖高、有高血压或者是糖尿病的病友来说，吃榴莲要谨慎，好是减饭量再吃榴莲，以免热量过高，加重疾病。

糖尿病不宜吃这七种水果，以免加重高血糖，对身体造成更大的伤害，病友要多吃点能够降血糖的食物，保证每日饮食营养的均衡，定期的进行检测血糖，还有适当的运动，这样才能让身体恢复原有的健康。

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