上海糖尿病专科医院排名:糖尿病可以吃馒头么
面食有很多品种，如面包、馒头、面条，北方人更喜欢吃面食，其吃法也很多样。
那么，糖尿病友可以吃馒头吗？
1、糖尿病能吃馒头吗
糖尿病病友如果在生活中想要食用馒头这种东西，你们是可以在生活中适当去吃一些的，因为糖尿病病友对于馒头面包等物质是要求不高，只要糖尿病病友在一天不要食用太多就可以了，你们不用太担心。
糖尿病友可以吃馒头，但是不宜多吃，稀饭，面条等易吸收的食物更不宜多吃。
这种情况建议食物以粗粮为主，每天定时定量进食，淀粉类食物如米饭，红薯，土豆等不宜多吃，甜的不宜多吃。
2、糖尿病如何饮食
控制热量摄人，正常体重者一般可按每千克体重105～126千焦（25～30千卡）给予，并可依据劳动强度不同作适当调整。
对肥胖病友应逐渐控制热量，使其体重下降至正常体重。
供给充足的蛋白质，使蛋白质的热能比提高到15%～20%,但并发肝昏迷、肾功能障碍的病友应另当别论。
脂肪摄入量可占热能的20%,～25%,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄人，胆应限制在每日300毫克以下。
保证从膳食中提供丰富的维生素B、维生素B。
尼克酸等B族维生素，以促进碳水化合物代谢。
注意提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰富的食物。
保证新鲜蔬菜、水果供应，但对糖量较高的蔬菜和水果加以限制，如甘蔗、鲜枣、山楂、柿饼、红菜头、鲜黄花菜等。
3、糖尿病友的降糖偏方
3.1、买翻白草1斤，能喝10天，将3-5克放入杯里，用开水泡3-4分钟后饮用，每天早中晚各一次，每次2-3杯，每天换药一次，一般病情一周见效。
3.2、山药、冬瓜一对二的重量比例，用水煎服，每日1次，当茶饮，可降糖。
3.3、梨3个用水煮透，早晚2次，喝水吃梨，有饥饿感时，用酱牛肉或熟红小豆解饥，10天1个疗程，一个月后，血糖正常。
3.4、福建产铁观音0.3克，灵芝孢子粉0.5克，加500克水煮沸，凉喉饮用，每日3次，5天降糖正常。
3.5、用新红萝卜，（红皮白肉）若干榨汁，不加任何东西，每次喝150克，1天早晚喝2次，1周1个疗程，一般4个疗程。
