上海哪个医院看慢性荨麻疹比较好-脂溢性皮炎的饮食计划

脂溢性皮炎的饮食计划 核心提示： 应该说，脂溢性皮炎的发生与我们的日常饮食密切相关。例如，经常吃油腻食物的人更容易患脂溢性皮炎。因此，我们来介绍一下脂溢性皮炎患者的饮食计划，并用这种饮食来治疗脂溢性皮炎。脂溢性皮炎饮食疗法的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口部通畅，促进皮脂排出，减少毛囊皮脂腺炎症。应注意控制饮食中的脂肪量，脂肪量不应过多，否则症状会加重，每天提供的膳食脂肪总量应在50克左右。高蛋白饮食可以适当给予，因为蛋白质有利于保持正常的皮肤角质化代谢和毛囊的光滑。我们还应该注意少吃甜食，因为含有更多糖的饮食可以促进脂肪异质化后产生更多的脂肪。值得注意的是，我们应该多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A类食物，如猪肝、胡萝卜和蛋黄，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。据研究，缺锌还会产生脂溢性皮炎，以及含锌量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、家禽、坚果等。应在饮食中加以补充，以纠正人体锌含量的相对不足。避免高碘饮食非常重要，因为高碘饮食会使毛囊角质化或堵塞，因此有必要控制海带和紫菜等海产品的摄入量。除此之外，多吃富含维生素C和B1的食物，如新鲜蔬菜和水果。适当增加谷类、新鲜蔬菜、水果等食物有利于脂溢性皮炎，占总热能的18.8%，碳水化合物356克，维生素A515微克视黄醇当量，维生素E41.7毫克，维生素B11.32毫克，维生素B21.09毫克，维生素C159毫克，烟酸12.1毫克等。锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆38毫克和膳食纤维19.6克。治疗皮炎医院69有些人分泌更多的油，然后经常吃含油量很高的食物，这只会加剧脂溢性皮炎的情况。因此，对于这样的人，我们应该按照上面介绍的方法多吃，这样可以减少脂溢性皮炎的发生或者缓解病情。