系统性红斑狼疮图片-红斑狼疮患者日常护理的五个要点
红斑狼疮患者日常护理的五个要点 引言：注意避免阳光照射饮食雌激素和避孕疫苗以及狼疮的其他预防措施预防阳光和其他紫外线(UV)光源非常重要，无论是皮肤型红斑狼疮还是系统性红斑狼疮。阳光照射和紫外线照射都肯定会诱发红斑狼疮并使其加重. 1避免阳光照射2注意饮食3雌激素和避孕药4疫苗和狼疮5其他预防措施1避免阳光照射，无论是皮肤红斑狼疮还是系统性红斑狼疮，防止阳光和其他紫外线光源照射非常重要。阳光照射和紫外线照射都是诱发红斑狼疮和加重病情的积极环境因素。紫外线可以刺激皮肤细胞产生更多的炎症介质，导致脱氧核糖核酸断裂，并诱导B细胞产生自身抗体。光保护措施包括：在高峰时间避免阳光照射，穿防晒衣和使用防晒霜。一般建议如下：中午避开太阳(10:00-16:00)——。这是一般温带地区的时间表。住在赤道附近，系统性红斑狼疮吃什么药92在此期间有必要进一步穿防护服：长袖深色衬衫和裤子，黑色最好。尽量减少四肢暴露。还应该注意的是，室内也有紫外线光源，如荧光灯。你不能用广谱防晒霜(同时保护紫外线和紫外线)来做阻挡UVR的窗户膜，这种膜是用来将汽车和住宅完全置于室内的。面对阳光直射，建议使用防晒系数为55或以上的防晒霜2。已经发现，苜蓿芽、其他含有刀豆球蛋白、去甲植烷和硅的发芽食品可以诱导动物的狼疮样行为。然而，没有足够可信的证据证明这些物质能诱发人体红斑狼疮。硅尘和植物检疫不是日常生活的必需品，如果可以避免，就应该尽可能避免。但是苜蓿芽和含有刀豆球蛋白的食物是日常生活的一部分。完全避免他们对生活的巨大干扰。考虑到这种危害尚未在人体内得到证实，没有必要回避相关物质。一些食物光敏性增加，因为它们含有呋喃香豆素。如芹菜、柠檬、葡萄柚、无花果、荠菜和胡萝卜。含金丝桃素的圣约翰草也能增加光敏性。但是这些物质本身不能诱发狼疮。如果你能很好地避开阳光，适当摄入这些食物就可以了。毕竟，在生活中完全避免光敏食物是非常困难的。如果你不抓住避开阳光的核心，被食物缠住，就会给狼疮患者带来更多的麻烦。那么是不是狼疮患者不需要注意食物？系统性红斑狼疮增加了患慢性肾病、冠心病和其他疾病的风险。从改善整体健康的角度来看，狼疮患者仍然需要注意：严格限制盐。每天摄入的盐少于6克。如果有高血压和慢性肾病，盐的摄入量应进一步减少到4克以下。如果你患有慢性肾病(尿蛋白增加，血清肌酐和尿素增加)，你应该限制蛋白质的摄入。建议每天每公斤体重消耗0.8克蛋白质。对于那些没有肾病的人，没有确凿的证据证明限制蛋白质的饮食可以减少肾病的发生。从中国人的饮食习惯来看，蛋白质超标的人并不多。限制嘌呤饮食。高尿饮食可能与高尿酸血症有关。考虑到嘌呤没有实际的营养价值，有必要限制嘌呤。3雌激素和避孕研究证实，含有雌激素的避孕药会增加50%的红斑狼疮风险；然而，年轻的初潮(10岁)或绝经后妇女服用雌激素将使红斑狼疮的风险增加一倍。可以肯定的是，怀孕期间的黄体酮也会增加患狼疮的风险。怀孕和分娩可能是诱发系统性红斑狼疮最强烈的生活行为。但是如果你不采取避孕措施，你可能会怀孕。含有雌激素的避孕药也会增加患狼疮的风险。目前，据信患有稳定型狼疮疾病超过6个月的女性可以相对自信地使用含雌激素的避孕措施。因为病情稳定超过6个月的患者复发的绝对风险较低。尽管雌激素增加了相对风险，但绝对风险并不高。例如，假设病情稳定的患者复发的绝对风险为1%，雌激素的使用仅从1%变化到1.5%。然而，那些不稳定超过6个月的人不应该使用含有雌激素的避孕措施。当然，也有矛盾 尽管许多人担心宫内节育器的感染风险，但许多研究证实，宫内节育器引起的感染风险相当低。与避孕的好处相比，这种可控的感染风险是值得的。尽管高催乳素会增加狼疮风险，但有趣的是母乳喂养行为不会增加狼疮风险。因此，母亲们可以放心地母乳喂养。疫苗和狼疮系统性红斑狼疮需要激素、免疫抑制剂等。这带来了感染的风险。降低感染风险的最佳措施是接种疫苗。我担心免疫接种会加重系统性红斑狼疮。然而，最近的研究已经证实免疫是安全和有益的！免疫抑制越严重，免疫应答的可能性越低。许多免疫功能低下的患者在接种疫苗后不能产生保护性免疫反应。用活病毒疫苗接种可能导致减毒株的增殖，这也可能对患者构成威胁。综上所述，系统性红斑狼疮患者在接受大剂量激素和免疫抑制剂治疗前，应接种所有疫苗。一般建议提前一个月是最理想的。但很明显，这不是很可行。对于接受过激素和免疫抑制剂治疗的患者，建议使用灭活疫苗。建议接种疫苗：流感疫苗、肺炎疫苗、流感嗜血杆菌疫苗、脑膜炎球菌疫苗等。接种疫苗可以减少免疫抑制患者，并获得较好的保护。其他注意事项吸烟可能增加系统性红斑狼疮的风险。吸烟者有更高的狼疮活动。应该建议病人不要吸烟或戒烟。必要时提供戒烟治疗。我们都知道羟氯喹是红斑狼疮的基本治疗方法。但是研究已经证实羟氯喹对吸烟者不是很有效！我担心日常生活如染发和纹身会增加患狼疮的风险。研究证实，避免接触硅和去甲植烷等有害物质不会增加狼疮复发和反弹的风险。然而，纹身感染的风险仍然需要警惕。
