苏州治疗青春痘效果好的医院-吃什么可以清热祛痘

吃什么可以清热祛痘 核心提示： 冬天是一个容易生气的季节。办公室家庭的白领尤其喜欢在上班的时候吃零食和油炸食品，这不仅会引起上火，还会引起皮肤上的粉刺和青春痘。那么吃什么可以清热、解毒、祛痘呢？1.苹果中医解说：苹果具有生津止渴、润肺健脾和胃、养心益气、润肠通便、消暑解暑等功效。每天吃少量的苹果可以预防各种疾病，让人觉得饱，所以它是最实用的水果。美国癌症研究中心建议人们经常吃苹果来预防癌症，因为丰富的天然抗氧化剂能有效清除自由基，降低癌症发病率。苹果，又名平波，性味甘凉，具有健脾养胃、生津止渴、润肺养心的功效，被誉为心血管健康的守护神。多吃可以改善呼吸系统和肺功能。下班后闻到苹果的香味，可以提神醒脑，缓解紧张情绪。2、香蕉中医解说：香蕉性味甘寒，其营养价值早在古籍中就有记载。其功效包括清热解毒、通便、润肺止咳、降血压和营养等。这是一种高品质的水果，真的又便宜又好。然而，香蕉本质上是冷的，胃痛和胃冷的人应该少吃。同时，香蕉也被称为“智慧的果实”。据说释迦牟尼通过吃香蕉获得了智慧。香蕉含有被称为“智慧之盐”的磷，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C以及各种纤维素。因此，荷兰科学家认为香蕉是符合营养标准的水果，可以让人面带微笑！3.梨子中医解说：梨子酸甜，性凉，入肺胃经。具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效。可用于因伤阴或因发热引起的阴虚引起的干咳、口渴、便秘，也可用于因内热引起的烦渴、咳喘、痰黄。上海青春痘治疗那家医院好265梨是一种充满活力的水果。富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞和组织的健康状态，帮助器官解毒和净化，软化血管，促进血液向骨骼输送更多的钙。但是当你吃梨的时候，你必须慢慢地吃，然后才能很好地吸收它们。梨，也被称为快速水果和，被称为“天然矿泉水”，因为它们柔软多汁。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。具有很高的营养价值。它对肺、支气管和上呼吸道有很好的保湿作用，还能帮助消化，促进食欲，并有很好的解热和利尿作用。每天吃一两个梨可以有效缓解干燥。