荨麻疹所需注意的禁口食物

荨麻疹所需注意的禁口食物

荨麻疹是一种常见的皮肤病，其发病原因非常复杂。目前已确认的因素中，食物因素占据了很大的比例。特别是急性荨麻疹，往往与食物有直接关系。因此，荨麻疹患者要在饮食上多注意一些。

首先需要注意的是，荨麻疹患者应该宜进清淡饮食，多休息，不宜过度疲劳，适度的运动。同时，应该多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。此外，多吃碱性食物也有助于缓解荨麻疹，如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

对于急性荨麻疹，如果不是感染或药物引起，首先应避免那些易过敏的食物，如辛辣、海鲜、奶类、蛋类等。尽量避免吃剌激性食物，如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。同样应该忌食辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等，因为这些食品可助热动血，诱发本病发生。同时，忌食油炸肥腻食品，如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

对于慢性荨麻疹，食物过敏的推测比急性荨麻疹更为复杂。发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就需要回忆在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同。如发现可能诱因的食品，待皮疹完全消退后，可以用激发试验来排除。需要特别提醒的是，荨麻疹患者需要耐心、细心地寻找最有可能的原因，并不要过分地限制饮食。

总之，急性荨麻疹患者应该在饮食上限制一些易过敏的食物，特别是辛辣、海鲜、奶类、蛋类等。而慢性荨麻疹患者则需要更为谨慎地限制食物，因为慢性荨麻疹的原因较急性更为复杂。因此，荨麻疹患者应该针对自身特点，合理限制饮食，以缓解症状。