-南京皮肤科哪里好-暴发性痤疮吃什么
暴发性痤疮吃什么一、饮食搭配1、少吃辛辣食物食物：如朝天椒、葱、蒜等。这食品类性热，吃完非常容易生火。2、少吃油腻感食物：如动物油脂、食用油等。这食品类能造成很多能源，使内火加剧。因而，务必禁吃如动物油、鲜奶油、赘肉、脑花、牛肝等。3、不能吃腥发之物：如海鳗、海龙虾、海螃蟹、刀鱼等。腥发之物常可造成人体皮肤过敏而造成病症加剧，常使皮腺的炎症扩张而无法去除。4、不能吃滋补品：补品大多数为性热之品，补后让人内火加剧，更易引起痘痘。5、少吃高糖高热量食物：如白砂糖、老冰糖、老红糖、葡葡糖、朱古力、冰激凌等。身体食入高糖高热量食品类后，会使人体基础代谢充沛，皮腺代谢增加，进而使痘痘接连不断地出現。6、少触碰刺激极强的食物：尘烟，酒及浓茶水等。二、起痘能吃啥1、多吃含维生素A丰富多彩的食物：含维生素A丰富多彩的食物有金针菜、苋菜、红萝卜、西兰花、牛乳等。2、多吃些含维生素B2丰富多彩的食物：含维生素B2丰富多彩的食物有奶制品、蛋类食品和绿叶蔬菜等。3、多吃含维生素B6丰富多彩的食物：含维生素B6丰富多彩的食物有鸡蛋黄、奶制品、酵母粉、谷麦胎芽、淡水鱼和蔬菜水果（红萝卜、西兰花、平菇）。4、多吃含锌丰富多彩的食物：含铁丰富多彩的食物有猪瘦肉、奶制品、蛋类食品等。5、多吃清爽食物：清热去火的食物有猪瘦肉、菌类、白木耳、木耳、莴笋、茄子、丝瓜、东瓜、莴笋、绿豆芽、大豆、水豆腐、连藕、甜瓜、梨等。三、起痘的菜谱绿豆清爽祛毒，湿热体质及易患疮毒者尤其适合。下边大家详细介绍2款绿豆菜谱：1、绿豆薏米汤主要材料：绿豆25克，薏仁米25克。辅材：山楂果10克。作法：绿豆、薏米仁清洗整洁；山楂果择洗干净预留。绿豆、薏米仁、山楂果齐入碗中，倒进冷水1斤，侵泡三十分钟。3。容易上火烧开，沸数分钟后即停战，不必掀盖，焖15分钟就可以服用。作用：当奶茶。每天3-5次，适用油性肌肤。2、绿豆海带汤原材料：绿豆30克，海带丝30克，薏仁米30克。辅材：老冰糖适当。作法：将海带丝切条，与绿豆、薏仁米同放锅中煎制。至海带丝烂、绿豆皮刚被煮裂时，熄火。加老冰糖调料就可以服用。作用：此汤具备清热解毒、去湿、消痒等作用。
