痛风指南，饮食和锻炼对痛风影响

痛风病人代谢综合征的组成。痛风攻击次数的影响。 这项研究包括在90项体检中。痛风病人的诊断与1997年美国风湿病学会(ACR)一致。痛风关节炎的分类标准。 收集血生化指数和饮食史。 所有患者每两个月在饮食干预期间收集血生化指数和人体参数。

痛风攻击次数。 饮食干预：能量25~30kcg/d，蛋白质1.0g/kg，理想体重脂肪占总能量的25%~30%。 避免饮酒和酒精饮料，禁食动物，浓肉汤，芦笋，西兰花，菠菜，蘑菇，干豆子和它们的产品。 六个月后，将有90例饮食干预。

痛风病人随机分为三组，每组30例。 每组进行不同的干预，其中A组：每天至少5次有氧运动超过30分钟。 B组：确保每天摄入500克以上的新鲜蔬菜，包括芦笋、西兰花、菠菜、蘑菇等。 每周至少五次。 C组：水豆腐75g/100g/周至少5次，而不是红肉。

 用自己的控制方法观察干预因素。痛风影响。 结果：90例患者中有86例年龄在27~74岁之间。 中心性肥胖，高胆，高血糖，高血糖，高血压，86.7%，78%，90%，51.1%，46/90。 随机分组后，每组研究对象的年龄、人体参数和血生化指标是可比的。

 表1饮食干预是正确的。痛风患者指标的影响(N=90)和干预前*P≤0.05表2运动干预。痛风患者指标的影响(N=30)与干预前的P≤0.05表3蔬菜干预相比较。痛风患者各项指标的影响(n=30)。痛风患者指标的影响(N=30)。

痛风饮食干预前后腰围血糖具有统计意义(P0.05)。痛风患者运动干预前后BMI腰围甘油三酯血糖血尿酸..痛风发射次数具有统计意义(P0.05)。 有争议的蔬菜和豆腐干预。痛风病人代谢综合征的组成。痛风发射次数没有统计意义(P≤0.05)。

 因此，这项研究表明，在饮食干预的基础上，可以有效地改善锻炼。痛风新陈代谢综合征得到缓解或减少。痛风有争议的蔬菜和豆腐的摄入量没有增加痛风风险。