贵阳哪个医院看皮肤最好-多吃核桃能抗衰老吗-

多吃核桃能抗衰老吗?多吃核桃能抗衰老吗核桃仁中常含维生素E，可使体细胞免遭氧自由基的空气氧化危害，是医疗界认可的抗衰老的化学物质，因此核桃仁有“长寿果”之称。据现代科学技术剖析，核桃仁含蛋白15.4%，含人体脂肪40%～63%，含糖分10%，还带有钙、磷、铁、锌、胡罗卜素、维生素b2及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。味美多脂的核桃仁不但营养丰富，也有其独特的功效。核桃仁的人体脂肪中，71%是马脂肪酸，12%是a亚麻酸，这种不饱和脂肪能清洁血夜，消除血管壁残渣，耗费身体存款的饱和脂肪酸，因而能合理防止心血管病症。结石主要是因为食材中的黏蛋白与胆液中的钙离子和非融合型总胆红素紧密结合而成。而核桃仁中常含的酸能阻拦黏蛋白和钙离子、非融合型总胆红素的融合，并能使其融解、消散和代谢。因此，有胆道结石的病人，何不坚持不懈天天吃核桃仁，就会有很有可能免去手术治疗之苦。一样，核桃仁还可用以医治尿道结石。吃核桃仁可滋润气血、提高胃口、乌须止脱生发，对脑神经有利，是医治精神衰弱的中和剂，能减缓记忆减退，具备健脑增智之功。