郑州白癜风医院王华柱教授讲解：白癜风和个人不良作息习惯有关

白癜风和个人不良作息习惯有关

随着环境污染的加重、个人生活压力骤增，因此患上白癜风的人也开始逐渐变多，白癜风是一种泛发型皮肤病，可发生于人体各处，特别是面部、颈部以及四肢等部位，本病的出现不仅可能影响患者的外在形象，而且本病较难治疗，所以长期不愈可对患者的人际交往造成严重影响，所以有不少人想知道怎样有效预防白癜风的发生?

抛开遗传因素等诱因，现代人患白癜风多与个人不良的作息习惯有关，有很多年轻人为了事业或梦想经常熬夜加班，或是为了享乐而熬夜打游戏、泡酒吧，这些都会增加白癜风的发病率，所以想要更好的预防白癜风，需要从调整自己的生活作息开始，不必要的情况下尽量不要熬夜，如果熬夜，也要在次日及时补觉。

其实白癜风遗传给下一代的几率和一些遗传疾病相比来说还是比较低的，所以白癜风患者是可以婚育的，同时白癜风患者的子女，应该避免精神刺激，激动，发怒，暴晒，应该保持或者是建立乐观的心态，开朗的性格，还应该注意多参加一些体育运动，这样就可以减少发病率或者是不发病。

不当的膳食习惯也可增加患白癜风的几率，比如经常吃高脂肪、高胆食物，就会导致人体内分泌失调，甚至影响皮肤的免疫能力，因此，养成合理的膳食习惯对大家来说是很重要的，建议大家平时多吃新鲜的果蔬，少吃脂肪及胆含量过高的食物。

生活中我们难免会出现一些磕磕碰碰，如果碰伤后不及时处理伤口，就很容易导致受损处患上白癜风。所以生活中大家要尽量注意避免外伤，如果不幸出现外伤，更要及时进行处理。出门在外更要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射人体皮肤。