产后脾气暴躁是抑郁症吗

产后脾气暴躁是抑郁症吗？ 人们有麻烦、压力或心情不好的原因是他们有太多的坚持，认真对待很多事情。麻烦、压力等都是内在的，而不是客观的存在。放下，放下，学会放下，然后你的心情就会自然、平静、快乐。

人们有麻烦、压力或心情不好的原因是他们有太多的坚持，认真对待很多事情。烦恼、压力等都是内在的，而不是客观的。放下，自由，学会放下，那么你的心情就会自然、平和、快乐、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受和感悟。放手并不意味着放弃或忽视它，而是让自己以平和的态度积极面对，找到正确的解决办法，而不是逃避或抱怨。至于结果的平和，尽力而为。 慢慢来很难，我也在追求，互相鼓励，呵呵。 另外，你要培养一个观念，就是把一切都当成一种人生体验，无论是好是坏，想象一下烦恼不是人生的好体验。人生因为酸甜苦辣，会多姿多彩，平和对待。还有就是学会发泄，跑出汗，玩电脑游戏，虐待电脑，看书，聊天等等。这些因人而异，只要你喜欢，不损害别人的利益，注意个性。建议看看《老子》。他的无为、无可争辩、顺其自然是我们当今浮浴社会所缺乏的。