如何有效的预防外阴瘙痒呢

女性患外阴瘙痒会对生活和工作产生很大影响。如果长时间不治愈，也会影响夫妻生活，甚至导致家庭分散。近年来，许多女性都受到外阴瘙痒的困扰，那么女性应该如何预防生活中的外阴瘙痒呢？

1、外阴瘙痒是许多女性的尴尬。外阴瘙痒的原因有很多，如日常生活中衣着因素的刺激、全身性疾病、局部外阴病变和感染。

2、不要吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免使用刺激性肥皂、肥皂和沐浴液。避免抓挠。当瘙痒难以忍受时，你可以转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

3、穿宽松透气的棉质内衣，勤洗、勤换、勤晾干，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

4、生病后，不要羞于说话，避免医疗，不要“生病”或跟随广告，擅自用药，掩盖病变，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，在医生的指导下用药。

5、衣物、床单、被罩应单独使用和清洗，防止家庭传播，特别是女婴或女孩不受感染。

6、注意清洁外阴。平时要准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。先将小方巾放入盆中煮15分钟，晾温后使用。清洁外阴前，剪短指甲，清洁双手，清洁并晾干电器。