预防前列腺增生的方式是什么

核心提示: 适量饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，而且容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。

专家介绍，预防前列腺增生应注重保健，病因也需要以高危病因为基础，因为目前的前列腺增生，病因不是很清楚。例如，饮食中的脂肪摄入量是导致前列腺增生的高危原因之一。下面，介绍了预防前列腺增生的方法。

1、从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

第二，避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

3、适量饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，还容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除了晚上适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天多喝水。

4、谨慎使用某些药物会加重排尿困难。当剂量较大时，会引起急性尿潴留，主要包括阿托品、番茄片、片、异丙基肾上腺素等。因此，应谨慎使用或尽量不使用这些药物。

五、绝对避免饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

6、少吃辛辣刺激性食物不仅会导致充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

七、不能会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，有尿一定要排尿。

前列腺增生的特点是，随着年龄的增长，发病率逐渐增加，饮食中脂肪摄入的开始主要是指脂肪食物吃得太多，一般来说，脂肪越多，前列腺就越大，可以说是关键原因之一。