张家界子宫脱垂治疗比较好的医院 月子期间预防子宫脱垂

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子宫脱垂更喜欢产妇，特别是多产妇，妇女在分娩过程中，由于难产或借助外力，或多或少会对子宫造成一定的损害，子宫恢复需要一定的时间，如果不注意恢复，细菌感染，更容易患子宫脱垂，因此，产后妇女应做好预防工作。

月子期间预防子宫脱垂

在分娩期间，我们应该注意休息，不要太累，频繁的喂养会使身体疲劳，当孩子睡觉时，以免休息不足，引起疲劳，不利于子宫的恢复。为了帮助子宫保持前倾，我们应该经常改变卧姿，或者以胸姿卧位。注意补充营养，增强体力。如果产后营养不足，很容易引起子宫脱垂。骨盆底肌肉应积极进行体操锻炼，有利于子宫的恢复。不要过早、过度地做家务和体力劳动。过度劳累不利于子宫的恢复。多喝水，多吃蔬菜水果，保持大小便通畅。注意防寒保暖，防止感冒，感冒咳嗽容易引起子宫脱垂。

坐月子期间饮食要清淡，不要太油腻，也不要吃辛辣刺激性食物，对宝宝不好，也不利于子宫的恢复。多吃鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、大枣等具有补气补肾作用的食物。海藻食品，包括头发蔬菜、海藻、海带、海白等，也可以食用。海藻食品能有效调节血液pH值，避免因酸中和而过度消耗体内碱性元素，有利于子宫的恢复。避免食用容易引起寒冷坠落的水产品。蚌肉、田螺、蛤蜊等水产品性寒，易引起子宫下垂。避免吃滑利蔬菜。冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、水竹、茄子、苋菜、卷心菜、菠菜等蔬菜属于冷蔬菜，食用后会导致脾胃虚弱，使子宫下滑，难以收缩。不要吃冷水果。如梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、柿子、香蕉、杏子、酸枣、山楂、香瓜等水果，食用后会损害脾胃阳气，加重子宫脱垂。

以上是关于分娩的一些预防工作。只有注意这些问题，做到这一点，才能减少子宫脱垂的发生。由于分娩过程中对子宫的伤害是不可避免的，产后应做好预防工作，降低患病概率，使产后身体迅速恢复，而不是患病。