吹空调可能会导致月经不调

炎热的夏天来了，很多人喜欢吹空调。但最近的研究表明，吹空调可能会导致月经不规律。女孩们更喜欢整天呆在空调充足的办公室里。那么，为什么吹空调会出现月经不规律呢？

经常坐在办公室里的女性，特别是年轻女性，如果长时间处于空调的冷空气中，可能会影响卵巢功能，导致排卵障碍，导致月经紊乱、腹痛和腹胀。为避免这种情况：

首先，室温应恒定在26℃左右。

其次，打开空调时，最冷的是腿和脚，所以女性必须在空调房间里穿袜子，即使是丝袜。

第三，空调启动1-3小时后，最好关闭一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或每1小时到户外活动一次。

相关专家认为，人体可以自发调节温度。当周围温度较高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗排出热量。由于冬季寒冷，人体内的血液循环会减慢，以减少体内热量的流失。