孕妇在分娩时避免难产的方法有哪些

难产是生活中非常严重的疾病。怀孕时，孕妇应定期到医院进行产前检查和维护。这样，就不会有难产。如果有难产，会影响胎儿健康、窒息、脑瘫等疾病。孕妇分娩时如何避免难产？

1、避免胎儿过大或胎位异常，临产时保持充足的精力和体力，多了解孕期分娩过程，与医生配合，避免难产。

2、怀孕期间合理摄取营养，坚持适当的运动和活动，防止胎儿生长过快、过大和头部过硬。整个怀孕期间的体重增加应控制在12.5公斤左右。一旦怀孕过期，最好选择手术分娩，以避免胎儿头骨过硬，可塑性降低，分娩过程中难以通过产道导致难产。

3、如果胎位在30个孕周仍然异常，如臀位或横位，需要在医生的指导下进行胸膝卧位矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后复查胎位。胎位矫正后，应坚持监测，防止胎位再次不正。

4、临产症状出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。

5、怀孕期间参加分娩健康教育，多了解分娩过程和分娩时如何配合医生，做好充分的心理准备，分娩时不要惊慌，增加自然分娩的信心。

孕妇在生活中避免难产。怀孕期间要注意饮食，做好产前检查，避免患者难产。孕妇在生活中要多加注意，不要暴饮暴食，也不要让自己吃太多有营养的食物，合理搭配饮食，避免疾病，让我们有一个健康的宝宝。