常见月经不调的原因是什么

核心提示: 月经不调也与吸烟和饮酒有关。据统计，在吸烟或大量饮酒的女性中，有25.1％～32.2％因月经不调而去看医生。每天吸烟超过一包或饮酒高度超过22的白酒，因月经不调的医生是不吸烟或不饮酒的三倍。

月经不调对女性生育有重要影响，因为排卵期可以根据女性的月经周期来计算。如果这个周期不规律，很难判断女性的排卵期，这对想怀孕的朋友来说是个麻烦。其次，这是一种妇科疾病，对女性的健康也非常不利。让我们了解一下原因。

1.精神抑郁和紧张会导致月经不规律。如果女性长期抑郁，或精神刺激和创伤，或由于学习、工作紧张、家务过度等，都会引起身体的神经── 内分泌调节功能障碍，导致月经不规律或痛经闭经。因此，女性保持乐观稳定的情绪，保持身体环境的平衡，对确保健康有很大的好处。

2.月经不调也与吸烟和饮酒有关。据统计，吸烟或大量饮酒的女性中，有25.1％～32.2％因月经不调而去看医生。每天吸烟超过一包或饮酒高度超过22的白酒，因月经不调的医生是不吸烟或不饮酒的三倍。

3.过渡性饮食也会导致月经不规律甚至闭经。有些女性经常过度节食，以保持苗条的身材。月经不规律的原因是什么？盲目饮食和抵制脂肪食物摄入的后果可以减少脂肪来源，导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，从而影响雌激素的合成，不可避免地导致月经不规律、闭经等。

可以看出，月经不规律的原因与个人有很大关系，女性应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟，特别是在月经期间，最好戒烟和饮酒，不要过度饮食减肥，同时注意营养摄入。

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