引起月经不调的因素是什么

月经不调是每个女性朋友或多或少都会出现的情况。月经不调的原因有很多，生理因素就是其中之一。你知道这个原因吗？今天，我们来谈谈月经不调的生理因素。

情绪异常导致月经失调

情绪异常长期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑的功能都会影响月经。

寒冷刺激会导致月经过少甚至闭经

据研究，女性月经受到寒冷刺激，会使盆腔血管过度收缩，可导致月经过少甚至闭经。因此，女性的日常生活应该是有规律的，以避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和水分。

节食会导致月经不调

相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%％，月经初潮只能发生，体内脂肪至少达到体重22％，维持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。

吸烟和饮酒会导致月经不调

烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不调。吸烟和过量饮酒的女性中有25人％-32％月经不调的人去医院治疗。在每天吸烟1包以上或白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒的女性的3倍。因此，女性不应吸烟或少喝酒。

本文详细介绍了月经不规律的生理因素。阅读以上介绍后，您应该对月经不规律的生理原因有一定的了解，对吧？通常，如果你有上述习惯，你必须及时纠正，以避免月经不规律造成不必要的麻烦。