性功能障碍应注意的饮食

性功能障碍一般是指男性肾功能差或阳痿早泄。因为有很多身体原因。在日常生活中，我们应该更加注意补充营养。你吃什么来预防性功能障碍？我们应该注意什么样的饮食才能更好地治疗性功能障碍。

1、多吃高质量的蛋白质。高质量的蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可以提出人们生产精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善、和精子的产生。

2、适当摄入脂肪。调查显示，长期素食的女性月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，下降，生殖能力受到影响。由于必需脂肪酸摄入量减少，精子产生受到限制，下降，甚至不孕。

3、补充维生素和微量元素。研究表明，维生素A和E是一种与维持性功能和延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高活力方面起着决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，富含新鲜枣、山楂、青椒、西红柿等水果。

医学上更注重饮食调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾有扶阳补肾固精的功效，性功能障碍患者不妨多吃这类食物。此外，医学还认为，应谨慎使用粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等不利于性功能的食物。

性功能障碍是男性常见的疾病，所以我们应该注意它。专家总结了男性性功能障碍在日常饮食中的预防措施，我希望能帮助你的健康生活。在严重的情况下，建议您通过精神治疗也能达到一定的治果。